★ わいわいダイアリ～ ★
～練習日記(２０２２年)～
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２月２６日(土)練習日記
投稿日時 2022/2/22 17:47
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天 候:晴れのち曇り
場 所:平和公園
コート:②.④.➄
時 間:12-18
参加者:7名
さど(D)、マサ
しま、ちなみ
マスモト(12-16)
けい(14-18)
わっきー(14-18)
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練習お疲れ様でした。
コメント宜しくお願いします。
2022/Feb/27 Sun 11:39 by ワッキー
練習お疲れさまでした。
昨日練習後からあんまり（サーブのトスの時ぐらい）使っていない左肩が痛み出して風呂上りに湿布をして寝ましたが朝になっても治りません(; ;)
さて肝心の練習はっていうとなぜか集中できなくてダメダメでした。
・相手の動きが見えてない。
・打つ準備ができてない。
等々・・・・
来週はワクチン接種で練習参加できないので再来週の練習では「まずは集中！」
2022/Feb/27 Sun 10:29 by さど
練習お疲れ様でした。
久々の6時間練習で終盤は足が動いてなくて凡ミスが増えていく悪循環となりました。
練習前は真夏の直射日光の中ではないので、体力面は大丈夫だろうと予想してましたが、老いを実感する結果でした。
やはり何でも腹八分目がちょうど良いのかも・・
気になったのは、ボレーやストロークでも、自分ではコート内に収まっていると思った打球が少しオーバーする事象が散見されてきたので、ガットの張り替えに出そうと思います。そろそろガットが伸びた状態になったんでしょう。
今度はこれまでとは違う五角形のガットを張りますが、吉とでるか凶とでるか・・
2022/Feb/26 Sat 22:15 by ちなみ
練習お疲れ様でした。
久しぶりの6時間 足に不安があるので あまり走ることはしていなくても 疲れました。
ゲームの時も 厳しいボールを 追っかけないから ペアには迷惑と負担をかけました ごめんなさい
せめてサーブはと 集中していたはずが フォルトが多かったです。
前での動きも もっと頑張ります。
2022/Feb/26 Sat 21:58 by しま
練習お疲れ様でした。
今の体力では６時間の練習は少人数では厳しい状況です。
ストロークは腕だけで打っている状態のため、右腕が筋肉痛でケアが必要。
暫くの間は基本的なことをやっていくことに努めたい。
2022/Feb/26 Sat 21:50 by けい
練習お疲れさまでした。
先週は雨で中止になったので、
2週間ぶりでした。
あまり寒くなく、快適でした。
テニスは相変わらずですけど。
できないなりに、また頑張ります。
2022/Feb/26 Sat 19:25 by マスモト
本日もお疲れ様でした😊
継続は力なりと言うことをとことん味わいました…最初に練習した丁寧さを全く活かせない結果でした💦
ても久しぶりにテニスできて、嬉しかったです^ - ^
また参加させていただきます。
体調管理に気をつけていきましょう🎵
2022/Feb/26 Sat 18:16 by マサ
練習お疲れ様でした！
今日はいいとこがほぼ無い結果で終わりました。
最後あたりはフラフラ、背中は痛いし腕に力が
入らないし。
やはり、今の私は６時間はきついっすね。
練習の段階で手のひらが痺れだし、
後半は手首の痛みがでたりと、散々でした。
ほとんど腕に力が入らず、相手の球威に頼った打ち方に
なってしまい、そうなればもちろんこちらからの球が
いい感じに餌食となりますよね！？
腕力付けたらいいのでしょうか？？
先ずは体力ですが。。
それ以前に、最近思うのが、昔はどういう感じで
打ってたのかな？と。
サーブもしかり、ストロークも。。
基本からやり直しですね！
また頑張ります！
これからも頑張りましょう！